https://idafb365.com/

Post thumbnail

Jika Anda mengatasi masalah judi dan Anda berusaha untuk pulih, Anda harus mempraktikkan perawatan diri.

Bagi mereka yang berada di tengah-tengah kecanduan Anda bahwa Anda kemungkinan besar tidak merawat diri Anda dengan baik. Adalah penting bahwa jika Anda dalam penyembuhan Anda menjaga diri Anda secara mental, emosional, spiritual, finansial, emosional, dan sosial.

Anda mungkin mengabaikan masing-masing wilayah ini pada hidup Anda ketika Anda sibuk dalam ketergantungan Anda, ditambah itu sangat penting bahwa Anda hanya cenderung ke masing-masing wilayah kehidupan Anda sendiri yang mengalami ketika Anda bertaruh. Anda juga menghasilkan usaha sadar untuk tidak menjadi lebih jelas https://idafb365.com/.

Hal terpenting yang paling penting yang dapat Anda lakukan setiap kali Anda memutuskan untuk berhenti terlibat dalam permainan kompulsif adalah selalu mendapatkan satu set sesuai urutan prioritas. Sebagai contoh, Anda mungkin perlu membuat janji temu yang dijadwalkan untuk menemui terapis sebagai bagian dari program rencana perawatan diri Anda. Selain itu, Anda mungkin harus pergi ke dokter atau dokter gigi juga.

Setelah Anda membuat daftar, maka lakukan checklist ini secara perlahan sehingga Anda biasanya tidak menyalahkan diri sendiri. Setelah Anda memulai pemulihan dalam ketergantungan game, Anda mungkin sangat lelah, rentan, tertekan, terlalu stres. Tidak dapat mencoba dan menangani terlalu banyak secara bersamaan, karena ini dapat menempatkan Anda untuk kekambuhan judi.

Saya percaya bahwa ketika Anda mulai menangani tuntutan itu hanya satu, Anda akan mulai mengalami jauh lebih baik sendiri. Setiap kali Anda secara sadar menderita masalah kecanduan judi, kepercayaan diri Anda kemungkinan besar sangat rendah. Sangat sulit untuk benar-benar merasa hebat tentang diri sendiri sambil memproyeksikan waktu, uang, dan hubungan yang baik.

Setelah kita memanjakan diri sendiri dengan tubuh dan kepala kita sendiri, tidak mungkin kita merasa nyaman dengan diri kita sendiri.

Ketika Anda mulai mempraktikkan perawatan diri di semua wilayah kehidupan seseorang yang Anda tidak akan cenderung aktif dalam perilaku masalah taruhan Anda. Sangat tidak mungkin untuk berlatih perawatan diri dan penghancuran diri pada waktu yang bersamaan.

Semoga sukses dalam pemulihan Anda dalam ketergantungan game.